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Comment calmer un bébé qui pleure: 4 façons pour les nouveau-nés

11/08/2016 Nouveau-nés Mettre le nouveau-né au lit n'est pas une tâche facile. Parce qu'il est nécessaire que le bébé ne soit pas seulement à sa place, mais qu'il dorme bien pour la joie et la paix de ses jeunes parents. Nous allons vous dire comment y parvenir dans cet article!

Explorant le sujet du sommeil de bébé, j'ai assisté à plusieurs conférences données par des spécialistes de grandes cliniques. C'est ce que les experts ont dit.

Le sommeil des nouveau-nés est l’un des besoins essentiels. Elle est au même niveau que la nourriture, la chaleur et les soins de la mère. Mais vous devez admettre qu'une mère, si elle a bien dormi, peut donner à sa famille beaucoup plus de tendresse et de soins.

En mots, tout cela semble beau, mais en réalité, il se passe quelque chose comme ceci: le troisième jour est passé, les yeux de la mère battent déjà et ses genoux sont pliés par la fatigue, et la mission «d’euthanasier le bébé» ne semble possible que pour une super-femme.

Pourquoi les enfants s'endormissent-ils si mal ou ne dorment-ils pas du tout?

Les troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs causes:

  1. Physiologique: par exemple, quand un enfant est dérangé par des coliques ou que ses dents sont coupées
  2. Étapes importantes du développement: quand l’enfant est prêt à parler ou à parler, c’est une sorte de période de transition.
  3. Maladies ou douleurs peu évidentes: par exemple, ICP - pression intracrânienne.

Supposons que tout ce qui précède est exclu et que le bébé est méchant, il ne dort pas et ne vous donne pas. Il s'endort le matin, se lève l'après-midi et marche jusqu'au matin. Ici, à mon avis, il convient de rappeler que les enfants sont des invités dans nos vies. Et les invités doivent s’adapter au mode hôte. Par conséquent, vous avez parfaitement le droit d’habituer votre enfant à un régime qui vous convient et qui est déjà adopté par la famille.

Bien sûr, cela prendra du temps et des efforts, mais tout est réel. Par conséquent, nous vous proposons une sélection de méthodes éprouvées pour endormir votre bébé et lui apprendre un mode particulier.

Méthode numéro 2

La méthode préférée des mères soviétiques, à mon avis, fonctionne toujours.Il existe plusieurs options. Vous pouvez choisir ce qui vous convient ou essayer différentes variantes: poignées, berceau, berceau, écharpe, fitball.

C'est aussi un moyen efficace pour les plus petits, cela procure une sensation de confort et de sécurité. Certes, en choisissant cette méthode, il est important de faire attention - ne pas télécharger ou pompé, transféré sans succès de la main au lit et tout - "notre chanson est bonne, recommencez à nouveau". Eh bien, préparation physique importante de la mère


Méthode №3 Alimentation

Manger et dormir: ayant satisfait à un besoin, vous pouvez passer à un autre. Par conséquent, les bébés s’endorment souvent immédiatement, voire pendant l’allaitement, en particulier chez les mères qui allaitent. Premièrement, les nouveau-nés font des efforts considérables pour manger. Pour eux, c'est un travail difficile et ils parviennent à se fatiguer. Et deuxièmement, après avoir mangé, il est bon de dormir aussi. Le principal inconvénient de la méthode est que le bébé peut se réveiller lorsqu'il est transféré ou retiré du coffre ou du biberon.

Si vous voulez que le bébé dorme plus longtemps la nuit et s'endorme plus vite le soir, nous vous conseillons de sous-alimenter légèrement avant de nourrir votre bébé et, avant de manger le rêve principal, donnez-lui un repas. Dans 3-5 jours, un certain régime développera déjà chez les nourrissons. Bien sûr, cela changera avec le temps, mais cela aidera à laisser le sommeil principal de jour et de nuit pratiquement inchangé.


Méthode numéro 5 Berceuse

Une mère reconnaît la voix de sa mère depuis sa naissance et, depuis un mois déjà, son odeur. C'est pourquoi il est si difficile pour quelqu'un d'autre de réconforter votre enfant. Par conséquent, même si vous avez pas de « voix », vous ne savez pas comment chanter et répétera simplement le « ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah », l'enfant va se endormir assez rapidement. Si un enfant développe une association "berceuse = sommeil" et ajoute un certain régime, le succès sera alors garanti.

Méthode numéro 6 Rituels

Calme Je ne parle pas de sacrifice. Chaque maman et chaque papa peuvent développer certaines habitudes, rituels qui seront associés au sommeil chez les enfants. Par exemple, lire des contes de fées, des conversations calmes quand vous dites que le temps est déjà couché, parce que la journée a été longue et que tout le monde était fatigué, se séparer du soleil, masser le ventre, etc. Cela convient particulièrement aux enfants de plus de six mois avec lesquels vous pouvez déjà essayer de négocier.

Méthode numéro 7 Salle de bain

Habituellement, un bain chaud convient aux bébés. Surtout s'ils peuvent y flopper suffisamment. Vous pouvez ajouter des décoctions d’herbes apaisantes à l’eau, mais consultez au préalable votre pédiatre. Parce que certaines personnes pensent que le calendula et une série de peau sèche. Observez la réaction - si les enfants commencent à se frotter les yeux, il ne reste plus qu'à se nourrir et à se coucher.

Méthode numéro 9 Regarder

C'est un moyen assez efficace si vous souhaitez modifier ou ajuster le mode de bébé déjà existant pour vous-même. Observez quelques jours le sommeil et le réveil du bébé et réveillez-le une demi-heure plus tôt, jusqu'à ce que vos rythmes biologiques soient alignés.

Si vous avez des têtes endormies, n'hésitez pas à le réveiller plus tôt. Cependant, il convient de noter qu'il s'agit d'un processus plutôt long et laborieux. Il faut surveiller le régime. Sinon, l'enfant va commencer à s'endormir et à se réveiller au hasard, et vous devrez recommencer à zéro.

Méthode numéro 10 Pour les "dames de fer"

Si vous avez un extrait de fer, une armoire complète de valériane et de thé avec de la mélisse, vous pouvez essayer cette méthode. Supposons qu'avec le régime vous allez déjà bien et que le bébé s'habitue à s'endormir à peu près au même moment. Vous aurez besoin de: un père ou une mère, un enfant ou deux, un lit. Quand le bébé commence à se frotter les yeux, bâillez et soyez méchant - le moment est venu.

Prenez le petit (si vous avez déjà joué avec lui, vous devez alors rassurer l'enfant, mais ne pompez pas et ne donnez pas à manger) et placez-le dans le berceau. Hum doucement ou parlez de quelque chose, debout près du lit pour que l'enfant vous voie, empêchant les larmes et les pleurs. Si, dans 10-15 minutes, les larmes se transforment en crise, prenez-la sur vos mains, calmez-la, mais ne la laissez pas s'endormir sur vos mains, remettez-la dans le berceau. Tenez-vous près du lit jusqu'à ce que le bébé s'endorme. En moyenne, le processus peut prendre entre 45 et 60 minutes, pas plus.

Et un autre 11 chemin! séquence d'actions

Habituer l'enfant à certaines actions qui précèdent le sommeil à chaque fois. Par exemple: manger, masser, bercer, dormir ou se baigner, manger, conte de fées, dormir. Faites-le à la même heure chaque jour. Par la suite, le bébé s'habitue à s'endormir en même temps, après certaines actions séquentielles.

N'oubliez pas d'impliquer papa dans le processus, sinon vous devrez constamment coucher le bébé. À 3 mois, le bébé reconnaît déjà clairement l'odeur de maman et papa, leur voix et la température de leur corps. Par conséquent, si papa est «dans les coulisses» à ce moment-là, le bébé ne s'habituera à maman.

Rappelez-vous que l'enfant doit s'adapter à vous, pas vous à lui. Bien que dire au bébé: «Tu as 5 minutes, vas te laver et dors» - cela n’a aucun sens, tu devras donc faire des efforts pour développer des habitudes communes.

L'enfant a un mois, dort mal, se réveille souvent et pleure: que faire?

Le sommeil agité des enfants dans les premiers mois de la vie est peut-être le test le plus épuisant pour les parents de nouveau-nés. L'enfant ne dort pas bien dans un mois, et deux, et trois, et il n'y a pas de fin à cela. Comment mettre votre bébé au lit avec une garantie? Le Dr Harvey se souvient que l'enfant a un réflexe précoce de calme dans les premières semaines et les premiers mois de la vie - et enseigne comment l'utiliser si votre enfant pépite et pleure souvent.

Le réflexe d'apaisement chez un enfant dans les premiers mois de la vie n'est activé que lorsque nous recréons avec précision les sensations qu'il a éprouvées dans le ventre de sa mère. Il existe 4 astuces pour simuler parfaitement les conditions dans le ventre de la mère, les voici:

  1. Emmailloter.
  2. Le son "Sh-Sh-Sh" - ou un bruit blanc fort et grondant.
  3. Bascule.
  4. Sucer - sur votre poitrine, sur votre pouce propre, une bouteille ou une sucette.

Ces techniques ne sont pas simplement appréciées des enfants, elles leur procurent un sentiment de calme et de sérénité incroyable. Utilisez-les quand le bébé commence à s'inquiéter ou lorsqu'il a besoin de dormir.

La clé du réflexe de tranquillité est de trouver la combinaison même de techniques qui convient à votre enfant. Alors jetons un coup d'œil à ces astuces une à la fois.

Première technique: emmailloter

Pendant la grossesse, votre petit trésor est dans une boule dense pendant plusieurs mois. Mais après la naissance, l'absence soudaine des parois de l'utérus le retenant permet au bébé de tordre les poignées comme des moulins à vent, de se frapper au visage. et réveillez toute la maison.

La couche empêche les enfants de se réveiller après chaque contraction ou tremblement. Pour beaucoup d'enfants, emmailloter ne produit pas d'effet apaisant instantané, mais ne leur permet pas de s'agiter et de se battre. Et après avoir ajouté un ou deux pas de plus à emmailloter, le bébé activera soudainement son réflexe apaisant et il pourra s'endormir dans un sommeil réparateur.

Gardez à l'esprit que beaucoup de bébés résistent lorsqu'ils sont emmaillotés. Ils se battent avec une couche et crient, ils n'aiment évidemment pas tout ça. Néanmoins, les enfants aiment ça. Et ils seront heureux de se faire emmailloter si nous continuons à le faire. en combinaison avec quelques techniques plus correctement exécutées.

Embrouillage sécuritaire:

  • Utilisez une grande couche carrée (environ 110 cm de côté) ou une enveloppe prête à être emmaillotée.
  • Un bébé enveloppé dans une couche ne devrait dormir que sur le dos!
  • Assurez-vous que le bébé n'est ni chaud ni froid. À une température confortable, ses oreilles sont chaudes, pas froides et non chaudes (et rouges), et son cou ne transpire pas.
  • Emmitouflez-vous seulement pour la journée, le sommeil nocturne et pendant les périodes d'anxiété (et non pas vingt-quatre heures par jour!).

Et maintenant, nous allons répondre aux questions les plus courantes liées à l’intanglement.

Emmailloter nuit aux articulations de la hanche du bébé?

Les anciennes techniques de emmaillotage (quand les jambes étaient redressées pour que l'enfant ne puisse pas les bouger) pouvaient conduire à une dysplasie de la hanche. Mais avec la méthode moderne de "large" emmaillotage, il n’ya aucun risque de ce type, à condition que vous laissiez assez d’espace pour vos hanches.

Les employés de l'Institut international pour le traitement de la dysplasie de la hanche ont affirmé que le langes est sans danger si le bébé peut plier ses genoux et écarter ses hanches.

Si je emmaillote mon bébé avec des bras, il ne pourra pas sucer un doigt et ne pas apprendre à se calmer tout seul?

Dans l’utérus, les enfants sucent leurs gros doigts car, dans l’espace restreint de l’abdomen de leur mère, leurs mains se trouvent juste à côté de leur bouche. Mais après la naissance, les stylos commencent à se disperser dans toutes les directions et lorsque le bébé essaie de sucer un doigt, il pénètre dans la bouche, le nez et parfois dans les yeux!

Pendant que vous êtes réveillé, vous pouvez laisser votre petit ange s'entraîner à se doigter. mais vous ne voulez pas qu’il se frappe accidentellement avec les mains et se réveille dans un rêve. Je recommande de dormir pendant le jour et la nuit pour satisfaire son besoin de succion à l'aide d'une sucette et d'envelopper les poignées dans une couche pendant au moins les quatre premiers mois.

Le swaddling peut-il nuire à l'allaitement?

L'allaitement est affecté par la fatigue de la mère et les pleurs du bébé. Par conséquent, la capacité de calmer un bébé en pleurs et d'établir son sommeil sera bénéfique pour l'allaitement et ne le gênera pas.

Cependant, au cours de la première semaine ou des deux premières semaines, certains bébés emmaillotés dorment tellement qu'ils doivent être réveillés toutes les deux heures l'après-midi (et toutes les quatre ou cinq heures le soir) pour se nourrir.

Deuxième tour: "chut" - le son du silence

Le son «chut» d'un jeune enfant est apaisant et relaxant. Pourquoi Rappelez-vous que le son qu'ils entendaient constamment dans l'utérus était plus fort que le bourdonnement de l'aspirateur!

Ainsi, le silence dans la pièce, que nous jugeons nécessaire à la relaxation, rend les bébés fous. Pour activer le réflexe calmant lorsque le bébé pleure, vous avez besoin d'un son grave, grondant, sifflant, aussi fort que le bébé qui pleure. Vous pouvez simplement vous pencher sur l’oreille du bébé et dire à haute voix: "Shhhhhhhhh."

Une fois que l'enfant s'est calmé, réduisez le niveau de bruit blanc à peu près au volume d'eau s'écoulant de la douche (65 à 70 décibels) afin que le réflexe apaisant reste activé.

Tout comme les langes, le bruit blanc ne doit pas être utilisé vingt-quatre heures par jour. Allumez-le lorsque le bébé pleure, ainsi que pendant son sommeil diurne et nocturne (placez un disque au préalable, en arrière-plan, avant d'aller au lit).

Je recommande d’utiliser des CD, des applications mobiles et des MP3 avec le bruit blanc préféré de votre bébé, plutôt que des périphériques audio spéciaux. La bonne chose à propos des CD et des enregistrements numériques est que vous pouvez choisir le son le plus efficace et ajuster son volume.

Comment choisir les sons aussi proche que possible de ceux que les enfants à naître entendent? Pour comprendre ce que votre bébé a entendu dans l'utérus, essayez cette petite expérience.

Ouvrez la salle de bain à pleine capacité. Entendez-vous ce qu'est un son fort, aigu? Et maintenant, quand le bain est presque plein, montez dessus et baissez la tête sous l’eau. Notez que le son est devenu beaucoup plus bas et plus profond?

Ce son profond est proche de ce que les enfants entendent dans l’utérus. C’est pourquoi leur effet maximal n’est pas exercé par des sons sifflants, mais par des sons faibles. Ce sont ces sons qui sont nécessaires pour que l'enfant dorme mieux, et en même temps, vous-même!

Le bruit blanc peut-il nuire à l’ouïe du bébé?

Il n’existe aucune preuve d’effet négatif du bruit blanc (d’un volume égal à celui de l’eau de la douche) sur l’audience de l’enfant. N'oubliez pas que dans l'utérus, l'enfant a entendu des sons beaucoup plus forts pendant plusieurs mois, 24 heures sur 24.

L'essentiel est de rappeler que le bruit blanc ne doit être activé que pendant les périodes de sommeil et d'anxiété accrue. Le reste du temps, l’audition du bébé doit être réglée sur les sons habituels de votre maison.

Troisième technique: le mal des transports

Chaque nuit, des bataillons de parents zombies montent dans des voitures et sillonnent la ville - tout en cherchant soigneusement les «ralentisseurs» et en espérant que ces secousses aideront les enfants à s'endormir. Leurs enfants ne se calment que pendant le mouvement. Des fauteuils à bascule, des porte-bébés, des ballons de gymnastique et une balançoire pour nouveau-nés sont des outils nécessaires pour calmer ces petits amants.

L’avantage incontestable d’une balançoire pour nouveau-nés est de laisser un peu de liberté aux parents et de donner aux enfants le mouvement apaisant dont ils ont besoin pendant leur sommeil diurne et nocturne. Mais c’est important utilisez-les correctement.

  • Utilisez uniquement le swing swing-down. et descendant complètement! Un petit enfant n'est pas encore assez fort pour s'asseoir. Son cou peut se plier, ce qui le rend très difficile à respirer. L'arrière de la balançoire devrait s'abaisser en position horizontale.
  • Parlez à votre médecin avant d'utiliser la balançoire. Cela est particulièrement vrai pour les bébés ayant un cou faible (ceux qui n'ont pas encore un mois, les bébés prématurés ou les bébés souffrant de problèmes neurologiques causant une faiblesse musculaire - ce que les médecins appellent l'hypotension).
  • Veillez à emmailloter le bébé et à bien le fixer (n'oubliez pas de passer la ceinture entre les jambes).
  • Choisissez une vitesse de swing élevée. Cela peut sembler trop élevé pour vous, mais croyez-moi, c'est totalement sûr. Le mal des transports à basse vitesse est inefficace dans le cas où il est nécessaire d'inclure le réflexe apaisant chez un enfant qui aime le mouvement.
  • Protégez le bébé des invités indésirables. Les chiens sauteurs et les enfants agités qui savent déjà marcher peuvent renverser la balançoire, alors s'il y en a dans la maison, ne laissez jamais le bébé se balancer sans surveillance.

Quatrième astuce: sucer

Mais cela ne signifie pas qu'il est utilisé en dernier. Au contraire, dans la plupart des cas, la première chose à faire est de prendre le bébé dans ses bras et de lui offrir un coffre.

Le processus même de succion et de lait maternel lui procure non seulement une sensation de satiété, mais contribue également à la production d'endorphine (la «drogue naturelle» du corps), déclenche une poussée de tryptophane (l'acide aminé qui provoque le sommeil) et, bien sûr, déclenche un réflexe apaisant.

Qu'en est-il des sucettes? L'American Pediatric Academy recommande de mettre les bébés au lit la nuit avec une sucette. Lorsque vous offrez une sucette à votre bébé, essayez de ne pas le blesser. Vous devez faire ceci:

  • Achetez des sucettes en silicone transparent, pas de latex jaune. Les mamelons en latex jaunes deviennent collants et se détériorent au bout d'un certain temps et peuvent également émettre des doses microscopiques de produits chimiques nocifs.
  • Ne jamais plonger une sucette dans du sirop ou du miel. Cela peut causer le botulisme chez les enfants, une maladie potentiellement mortelle.
  • Lavez votre sucette avec de l'eau et du savon tous les jours. Sami ne prend jamais un mamelon dans la bouche pour le nettoyer. Donc, vous pouvez infecter accidentellement un bébé avec un rhume et même l'herpès.
  • Ne jamais accrocher une sucette au cou de bébé. Une corde peut s'enrouler étroitement autour de ses doigts (obstruant la circulation sanguine) ou de son cou (entraînant un risque d'étouffement).

Les mères qui allaitent sont souvent inquiètes: "А не помешает ли соска грудному вскармливанию?"

Многие младенцы могут с успехом сосать все, что вы кладете им в рот. Но у некоторых детей на грудном вскармливании развивается так называемая "путаница сосков", если им начинают давать бутылочки или соски-пустышки до того, как они полностью приноровятся к маминой груди.